رهائی از دانسته گی

تزکیه روح و حافظه و تنظیم ذهن

رهائی از دانسته گی

تزکیه روح و حافظه و تنظیم ذهن

۲ مطلب در بهمن ۱۴۰۲ ثبت شده است

ادامه مطلب

. ما فقط باید آهسته آهسته نسبت به تغییرات جزئی در وضعیت موجود

اقدام کنیم.(((توضیحی در باره  یک کلمه ترکیبی بدهم لطفا عنایت بفرمائید

وقتی وضعیتی بین دو نفر ایجاد می شود می توانیم بگوئیم نفر اول و نفر دوم

و سوم وضعیت موجود بین این دو نفر است که من با کلمه ترکیبی===وضعیت موجود

===از آن یاد کرده ام )گاهی بعضی از روشها می گویند که باید به عوامل اولیه

که این وضعیت را بوجود آورده توجه کنیم . عرض می کنم

 توجه به  عوامل سازندهِ وضعیت موجود، کار متخصصین است. در

 حالی که ما در زمان حال و فعلا درگیرِ یک وضعیت

 ناخوشایند، شده ایم. لذا من با تحلیل فرضیات موجود شاید

 عملی ترین راه کار را پیشنهاد داده ام. شما   در لحظات

بحرانیِ وضعیت موجود ،لازم نیست به عوامل اولیه فکرخود

 را مشغول کنید. بهتر است سریعا نسبت به جوانب وضعیت

 موجود اطلاع پیدا کرده وآگاه شوید و سپس با تسلط و

خونسردی نسبت به انجام دادن کارهائی که وضعیت موجود

را می تواند کم کم تغییر دهد تصمیم بگیریدو آهسته و با

 اتکا به نفس اقدام کنید  . یاد آوری کنم که منطق شما هم و اصلا

 هر منطقی قادر به تغییر وضعیت موجود نیست.تنها راه ،

پیدا کردن طریق درست برای تغییر وضعیت موجود است.

 ولی اگر بدنبال منطق خود و یا اصولا هر منطقی بروید

 فرصت های گرانبهائی را از دست خواهید داد.زیرا هر

مشکلی ده ها دلیل منطقی دارد. در مورد لزوم

 تغییرات متوالی و آهسته و پیوسته شاید نیاز به تجربیات

گذشته خود پیدا کنید ولی کار سازتر از تجربه  در این گونه

موارد هشیاری شماست که اگر هشیار باشید می توانید از

 نشانه هایی که در وضعیت موجود، پیدا می شوند راه بعدی تغییر

 را تشخیص بدهید. هشیاری دراین موارد است. تغییر

 لحن کلام شخص مقابل -- دقت درباره چگونگی استفاده از

کلماتی که حالا بکار می بَرد با کلماتی که در شروع

درگیری بکار می برد. تغییر طرز نگاه-- هشیاری در مورد

 رد یابی مسیر نگاه ها و بخصوص دقت در حرکاتی که

 نشان می دهد طرف از وضعیت موجود ناراحت است.

خوب این حرکات و همسانی ها در شما هم بوجود آمده پس

 با دقت و هشیاری بیشتر اقدام کنید و مطمئن باشید اگر

تا حالا توانسته اید تغییری هر چند کوچک در وضعیت

موجود ایجاد کنید باز هم می توانید. پس از این موضوع

انرژی کسب کنید و به مهربانی و هشیاری خود ادامه دهید

یکی از عوامل خیلی موثر در تغییر وضعیت موجود سکوت بجا وبه اندازه

است.کار سکوت اینست ،در اولِ کار موجب ...

ادامه دارد

  • سید محسن موسوی

ادامه مطلب

. مخصوصا اگر تصمیم او جدائی باشد شما درآن حالت

برافروخته حس می کنید که دنیا برای شما به پایان رسیده

و احساس شکست و سرخوردگی بهتان دست میدهد.باور

بفرمائید لازم نیست ما در هر وضعیتی سعی کنیم عادات

و رفتار و...طرف خودمان راتصحیح کنیم بخصوص در

وضعیت های عصبی ،زیراکار بطورکلی خراب تر

میشود در هر وضعیتی قرار گرفتید ابتدا سعی کنید

به وضعیت موجود تسلط پیدا کرده و با آرامش به 

اختلافات فیمابین سر و سامانی بدهید.میتوان وضعیت

های گوناگونی  را در نظر بگیریم،اگر به ادامه زندگی

خود علاقه مند هستیم و یا ادامه رابطه دوستی برایمان

مهم است باید یاد بگیریم که برای تغییر در وضعیت های

سخت و دشوارچگونه عمل کنیم.صبر و تحمل و برد

باری نوید دهنده آیند ه ائی بهتر و منطقی تر است.گاهی

ممکن است ادامه بعضی ازوضعیت ها همسران را نسبت

به بهبودشرایط بدبین و نا امید کرده باشد.اگر این

نا امیدی هنوزبه تصمیم جدائی نرسیده می توانیم با توجه

خاص به موضوعِ تغییر وضعیتِ موجودِ فیمابین، به

آگاهی های جدیدی درمورد خودمان و همسرمان، دست

بیابیم که میتوانند ما را در تصمیم جدید برای ادامه

زندگیِ خوب، یاری دهند ممکن است بنظر ما طرف

مقابل آدم زبان نفهمی(ببخشید)  باشد. در این حال، بالاخره یک

وضعیت  در بین است که میتوانید تغییراتی در آن، بدهید و شاید

این تغییرات با زبان و عملکرد جدیدی که حاصل شده مورد قبول

طرف واقع شود.البته این مسلم است که این گفته ها در صورتی

بکار میایند که همسران به ادامه زندگی خود علاقمند باشند وگرنه

در مورد تصمیم به جدائی که گفتم در این صورت هم میتوان

موضوع تصمیم به جدائی را در یک وضعیت آرام و بدون تنش

مطرح کرد. تغییر وضعیت پیشنهادیِ من، برای رسیدن به

آرامش نسبی و دستیابی به مرزهای جدیدی از توان و شایستگی

شماست و کافی است که شما با کمی مهربانی و جنبه و تفکر

با وضعیت های گوناگون مواجه شوید.توجه فرمائید که موضوع

حق و ناحق هیچ نقشی در تغییر وضعیتها ندارد مطرح کردن

موضوع حق در یک وضعیت بحرانی کمک کننده نیست شاید

هم اوضاع را بیشتر در هم بریزد. اگر میخواهید تغییری در

وضعیت بوجود بیاورید نباید برایتان مهم باشد که حق با کیست

مثالی میزنم: در ظهر عاشورا تمام حق با امام حسین(ع) بود

ولی داشتن این حق مانعِ بریده شدن گردن نشد. در تمام

زمینه ها هم حق کاربرد چندانی ندارد.شاید اگر شما از موضوع

حق و ناحق عبور کنید راه حلهای زیادی به ذهن و فکرتان برسد.

باز هم تکرار می کنم هیچ راهی برای حل یکباره بحران در

وضعیت موجود، وجود ندارد . ما فقط باید آهسته آهسته نسبت

به تغییرات جزئی در وضعیت

ادامه دارد

  • سید محسن موسوی