چالش همسر 18

ادامه مطلب

بنظر من مهم نیست که عامل اصلی بوجود آورنده وضعیت موجود کدام یک هستید نکته مورد نظر، پیروزی بر وضعیت موجود و تغییر مثبت در وضعیت موجود است. اگر بتوانیم بجای مراجعه به سوابق موضوع در ذهن خودمان و بیشتر، آتش گرفتن، به میزان هشیاری خود بیفزائیم. حتما در تغییر دادن وضعیت موجود موفق

                        می شویم. اگر شما عامل بوجود آمدن وضعیت

                                      موجود هستید برای پیروزی احتیاج دارید که فقط یک موضوع

                                      آن هم هر چه قابل فهم تر و ساده تر باشد بهتر است بله فقط

                                     یک موضوع را انتخاب کنید و مطرح کنید و از پر وبال دادن

                                    به موضوع و ارائه چندین مسئله، جداً خودداری کنید.مواظب

                                   دامنه های آتش باشید.زمانی که شما چندین مسئله را طرح می کنید

                                   طرف شما حالتِ سخت دفاعی، بخود می گیرد ودر این صورت

اصلا مطالب شما را، گوش نمی کند و یا آن ها را حس و درک نمی کند .در این صورت ممکن است شما از بی توجهی او نسبت به مسائل مطروحه، بیشتر عصبانی شوید و وضعیت موجود  بحرانی تر شود.برای انتقال یک مفهومِ مهم و ساده، نیاز به یک محیط آرام و صمیمی است. تلاش کنید برای رسیدن به مقصود

ابتدا، این محیط را فراهم کنید. در وضعیت موجود اگر طالب پیروزی هستید، معنی شکافی و قضاوت، نکنید و حتی در مورد خودتان هم قضاوت نکنید .هرگز نگوئید من آدم بدشانس و....هستم وگرنه تو نصیبم نمی شدی. یادتان باشد ما ناچاریم دروضعیت موجود به پیروزی برسیم و هر نوع قضاوتی ما رااز پیروزی دور می کند.اگر احتمالا شخص ثالثی در وضعیت

موجود شما حضور دارد در درجه اول خوبست کاملا صبر کنیدتا دونفره بشوید و اگر امکان ندارد.سعی کنید. اورا در بحث ومجادله خود وارد نکنید. هرگز سخنان خود را رو به شخص ثالث نگوئید

این یک توهین آشکار است و متاسفانه بیشتر نشانه ضعفِ کسی است که رو به شخص ثالث حرفهای خودش را می زند.حتی اگر او خواست درمورد مسئله با شما صحبت کند جلوی او را بگیرید و اجازه دخالت  به شخص ثالث ندهید البته خونسرد و مودبانه . اما می توان از وجود شخص ثالث برای آرام ...

ادامه دارد

چالش همسر 17

ادامه مطلب

لذا او بدون معطلی روبروی شما جبهه دفاعی   می گیرد و ممکن است شما را به کج فهمی و بدتر متهم کند

بیشتر آدم ها در این وضعیت معانی عجیب و غریبی در

 گفته های  قبلی خود کشف می کنند و آن ها هم اصرار

دارند که ما هم که در شرایط  نا مناسب قرار داریم حرف آن ها را بپذیریم و تسلیم شویم. پس برای  ایجاد یک تغییر کوچک و فوری در وضعیت موجود بهیچ وجه مصلحت نیست که ما

به نقل قولها و سوابق موضوع پناه ببریم

اگر می دانید و یا ناگهان فهمیدید که طرف شما در زمینه موضوعی  و یا مسئله ائی نقطه ضعف دارد باید توجه بفرمائید.اشاره به آن  نقطه ضعف و یا شروع بهره برداری از آن جهت کسب پیروزی  برای اشخاصی که زندگی مشترک خود را دوست دارند ابدا  لزومی ندارد.اگر علاقمند به آینده ارتباط خود هستید هرگز حتی  به نقاط ضعف طرفتان اشاره هم نکنید چه رسد به این که بهره برداری هم بکنید. شاید فکر لطیف شما و یا گفته لطیف و یا استفاده از لطیفه های  کم رنگ بتواند در تغییر وضعیت موجود موثر واقع شود.برای تغییر در وضعیت ناخوشایند موجود نمی توانید از مسائل شادی اور و خنده دار استفاده کنید این ناهماهنگی رفتار شما با جو موجود باعث ناراحتی طرف مقابل می شود.اما شما در فکر و ذهن و قلب خود یک رقت دلپذیر و یک نشاط پنهان را اماده کرده و حس کن و از این  طریق جلوی اشتعال بیشتر  شعله خشم خود و طرف مقابل را بگیر. اگر وضعیت موجود را دوست داری

بطرف صلح و صفا ببری باید به تغییرات کوچک هشیارانه توجه کنی

و متقابلا سعی کنی که خشم خودت را کنترل کنی.باید بدانی که در این شرایط پیروزی مهم ترین هدف شما باید باشد.وپیروزی حاصل نمی شود مگر شما هشیار و خود دار باشی. احساس بدست آوردن پیروزی و  تغییر وضعیت موجود در شما نیروئی بوجود می اورد و اگر هشیار باشید و آن نیرو را دریابید حتما جایزه شما تغییر در وضعیت موجود خواهد بود

فرار یکی از حالات دفاعی در انسان است که ناخوداگاه انسانها از خطر می گریزند. اگر شما هم از وضعیت موجود فرار کنی هرگز موفق به تغییر در آن نمی شوی.پایداری در مقابل احساس فرار و رها شدن از وضعیت موجود به این صورت است که شما خودتان را وادار می کنید تا به سخنان طرف مقابل تان گوش کنید.او هرچه گفت و هر دلیلی اورد در وهله اول شما باید گوش کنید وکاری به درست و نادرست حرف ها نداشته باشید. خوب گوش کنید و جواب ندهید و وجدانا اگر موردی را شنیدی که در حالت عادی قبولش می کردی در این حالت هم آن را بپذیر و پذیرش خودت را اعلام کن البته کوتاه و گذرا.بر مبنای حرف طرف به هیچ موضوعی متمسک نشو اجازه بده او کاملا تمام حرف هایش را بزند خود این صبر و تحمل شما، موثرترین وسیله برای تغییر وضعیت موجود است

 

ادامه دارد